반응형 비타민영양제 #피부에좋은영양제 #콜라겐 #비오틴 # 글루타치온 #오메가3 # 아연1 피부에 좋은 영양제! 탱탱하고 매끄러운 피부를 위하여 챙겨 먹어야 할 영양제 알아보기 먹는 음식도, 바르는 만큼 피부에 영향을 미칩니다. 오늘은 잘 챙겨 먹으면 피부노화를 예방하고 더 매끄럽고 탄력 있는 피부를 가질 수 있도록 도와주는 피부 영양제에 대하여 알아보고자 합니다. 피부에 좋은 영양제 1. 비타민C 비타민C는 수용성 항산화성분으로써 피부세포를 생산, 촉진시키며 콜라겐생성에도 도움을 줍니다. 꾸준하게 복용하신다면 탄력 있는 피부와 주름완화, 보습력강화에도 효과적입니다. 특히 멜라닌 색소의 생성을 억제시켜 주는 역할도 하여 맑은 피부에도 도움을 줍니다. 2. 콜라겐 콜라겐은 피부를 지지해 주는 역할을 하기 때문에 피부의 탄력도와 관련이 많습니다. 20대 중반 이후부터 콜라겐 합성능력이 떨어지므로 이너뷰티로 챙겨 드시는 것을 권장합니다. 콜라겐생성의 촉진은 피부노화방지, 피부탄력도 .. 2023. 12. 3. 이전 1 다음 반응형
