반응형 건강정보 #식초의효능 #애플사이다비니거의효능및주의해야할점1 사과식초(애플사이다비니거)의 효능 및 주의사항 건강이나 다이어트에 관심이 많으신 분들은 아마 애플사이다비니거를 아시거나 드셔보셨을 겁니다. 저는 현재 애플사이다비니거를 2개월 정도 섭취하는 중인데요 나름 체중감량의 효과를 보고 있어서 오늘 좀 더 자세하게 애플사이다비니거가 우리 몸에 작용하는 원리와 다양한 효능, 그리고 주의해야 할 점들을 알아보고자 합니다. 애플사이다비니거의 영양성분 애플사이다비니거는 사과의 과육과 껍질을 통째로 갈아 90일 이상 천연 발효시킴으로 유익한 효소와 박테리아가 생성되는 과정을 거쳐 만들어집니다. 결론적으로 박테리아가 생성한 '아세트산'과 프리바이오틱스를 함유한 자연발생 미생물 배양액이 되는 것입니다. 이 미생물 배양액을 흔히 '초모'라고 일컫는데요. 자연발효 시에만 생기는 이 '초모'는 카테킨, 갈산, 글로로렌산과 같은.. 2023. 11. 6. 이전 1 다음 반응형
